Riktig sittestilling på hjemmekontor

Forsvarets fysioterapeut har 6 råd: Slik sitter du riktig ved kjøkkenbordet

Hjemmekontor kan gi noen vondter. Forsvarets bedriftsfysioterapeut Anne Bolstad har gode råd når skuldrene er høye og ryggen krum.

Bolstad illustrerer klassisk krum rygg på hjemmekontoret.
Bolstad illustrerer klassisk krum rygg på hjemmekontoret.

Hjemmekontor kan gi noen vondter. Forsvarets bedriftsfysioterapeut Anne Bolstad har gode råd når skuldrene er høye og ryggen krum.

Fortsatt, etter mangfoldige måneder på hjemmekontor, sitter mange av oss og jobber ved stoler og bord som ikke kan reguleres. 

Få tilgang til alt innhold fra tu.no, digi.no og karriere360.no med Ekstra

  • Historisk arkiv: Teknisk Ukeblad fra 1854 til i dag
  • Rabatt på konferanser

månedlig

235,-
Tilsvarer Kr 55 per uke Bestill

årlig

1 990,-
Tilsvarer Kr 39 per uke Prøv 1 måned for 1 kr
Én måned for 1 kr
Automatisk fornyelse av abonnement kan stoppes når som helst
Bedrift eller organisasjon? Få tilbud her
NITO- og Tekna-medlemmer får 50% rabatt av ordinær pris ved kjøp av årsabonnement.Rabatten fås ved å oppgi medlemsnummer i bestillingsprosessen

Vanlige spørsmål

Jeg er Nito- eller Tekna-medlem. Hvorfor får jeg ikke logget inn?

Digi.no er ikke tilknyttet Tekna eller Nitos medlemsbaser. Du må registrere en ny brukerkonto på digi.no.

Jeg er Nito- eller Tekna-medlem. Hvordan får jeg rabattert pris?

Etter at du har laget en brukerkonto på digi.no og logget inn kan du legge inn ditt medlemsnummer og få 50 % rabatt.

Kan jeg få tilsendt faktura til min arbeidsgiver?

Ja. Ved kjøp av årsabonnement tilbyr vi bedriftsfaktura.

Vil abonnementet automatisk fornye seg etter gratisperioden?

Ja. Abonnementet fornyes automatisk. Du kan når som helst skru av automatisk fornyelse.

Jeg er medlem av Dataforeningen. Hvordan får jeg rabattert pris?

DND-medlemmer kan bestille her »

Jeg er medlem av Econa. Hvordan får jeg rabattert pris?

Econa medlemmer kan bestille her »

Til toppen