Går på helsa løs: Her er fem grep for å bruke mindre tid på mobilen

Går på helsa løs: Her er fem grep for å bruke mindre tid på mobilen
Apple har nylig lansert en «skjermtid»-funksjon som lar Iphone-brukere få oversikt over mobilbruken sin. Foto: Eirik Tangeraas Lygre

En venn du for lengst har mistet kontakten med liker bildet ditt på Instagram. Facebook-gruppen du ikke husker at du meldte deg inn i kan melde om tre (!) nye innlegg. Mannen har beveget seg flere millimeter! Men fremdeles ikke falt ned.