karriere
Slik får du tilbake jobbmotivasjonen etter ferien
Mentaltrener Anniken Binz mener det er viktig med en gradvis tilvenning til jobbhverdagen etter ferien. Hun mener overgangen kan gå lettere om man tar noen dager på kafé eller hjemmekontor før man er tilbake for fullt.
Foto: Gabrielle Graatrud
– Vi har blitt vant til roligere tempo og har fått hvilepuls og lavere skuldre i ferien. Det kan være krevende å komme inn i en hverdag hvor vi har ansvar, ting går fort igjen og det baller på seg i hamsterhjulet, sier mentaltrener Anniken Binz.
– Mitt beste tips er å bruke tre-fire uker på en gradvis opptrapping til å komme tilbake til det vanlige intensitetsnivået.
Flere tips
