13-15-åringer seks timer på skjerm hver dag – Youtube, Snapchat og Tiktok er mest brukt
Nordmenn er på skjerm i snitt 5 timer og 21 minutter hver dag, og barn og unge bruker skjermen mest. Det bekymrer barneombudet og barne- og familieministeren.
De nye tallene fra Mediebruksundersøkelsen, publisert i Norsk mediebarometer 2025, viser at barn mellom 13 og 15 år har høyere skjermtid enn folk som er 35 år og eldre.
– Det høye snittet på skjermtid blant barn og unge kan ha sammenheng med tiden de bruker i sosiale medier og på digitale spill. Sammenlignet med 2024 er det en økning i andelen barn mellom 9–15 år som bruker sosiale medier daglig, sier Fam Vivian Bekkengen, seniorrådgiver i Statistisk sentralbyrå (SSB).
Det er imidlertid unge voksne mellom 20 og 24 år som er de mest aktive på skjerm. Daglig skjermtid ligger på 7 timer og 19 minutter daglig, mens unge mellom 16 og 19 år følger tett bak. De bruker skjerm i snitt 7 timer og 6 minutter daglig.
Økte bruken
Fra 2024 til 2025 økte andelen 9-12-åringer som bruker sosiale medier daglig, fra 39 til 54 prosent. Blant barn i alderen 13–15 år bruker hele 94 prosent sosiale medier i løpet av en gjennomsnittsdag i 2025. Tidsbruk øker også med alder.
– I snitt bruker barn mellom 9 og 12 år rett over 1 time i sosiale medier hver dag, mens 13-15-åringene bruker i snitt 3 timer i løpet av dagen i sosiale medier, sier Bekkengen.
Det er først og fremst Youtube, Snapchat og Tiktok som er populære sosiale medier blant de yngste.
Det er også en kraftig økning i bruk av digitale spill.
– 81 prosent av 9-12-åringene spiller digitale spill daglig, noe som er en økning på 12 prosentpoeng fra 2024. Det er også en økning blant de mellom 13 og 15 år fra 2024 til 2025, sier Bekkengen.
Vil ha aldersgrense
Barneombud Mina Gerhardsen liker ikke utviklingen, som hun mener tyder på at Helsedirektoratets skjermråd om å begrense skjermbruken for barn, ikke har nådd fram til foreldre og andre voksne med ansvar.
– Forrige undersøkelse viste en nedgang blant de yngste barna, men nå ser vi en økning igjen. Det er en negativ utvikling, skriver hun i en epost til NTB.
Hun frykter for konsekvensene av timevis med skjerm over tid for barns helse.
– Det resulterer i mindre bevegelse, mer stillesitting og mindre tid til aktiviteter. Ved siden av negative sider ved hva barn kan oppleve på skjermen er tidsbruken i seg selv problematisk, fordi den går utover ting barn trenger, som nok søvn, sier Gerhardsen.
Barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) er også bekymret over tallene.
– Bedre skjermbalanse er blant regjeringens viktigste prioriteter, og jeg tror en aldersgrense for sosiale medier, som får barn bort fra avhengighetsskapende algoritmer, vil være et viktig grep for å få ned skjermtiden. Lovforslag om aldersgrense for bruk av sosiale medier ble nettopp sendt på EØS-høring, og målet er å legge fram en lov for Stortinget innen året er omme, skriver hun i en epost til NTB.
Eldre velger ennå tradisjonelt
Barn og unge ser lite lineær-TV og lytter mindre til radio, men er aktive brukere av videomedier og lydmedier på digitale plattformer.
Det er betydelig lavere andel eldre som bruker sosiale medier, videomedier og lydmedier.
– Personer som er 67 år og eldre er de i befolkningen som bruker mest tid på å lese papiraviser, se lineær-TV og å lytte til radio. Vi ser at de eldre holder fast på de tradisjonelle mediene, samtidig som de stadig tar mer i bruk også de digitale mediene, sier Bekkengen.